Zeit
10 Minuten
Zutaten (4 kleine Portionen)
- 1 grüner Apfel
- 1 Kiwi
- 25 g junger Blattspinat
- 1 Banane
- 400 ml Apfelsaft
- ½ TL Ingwer
Küchenwerkzeuge
- Küchenmesser
- Schneidebretter
- Messbecher
- Pürierstab
- hohes Gefäß
Zubereitungsschritte
- Apfel waschen, putzen und in Stücke schneiden. Kiwi und Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Spinat waschen und trockenschütteln.
- Ingwer schälen und in ganz kleine Würfel schneiden.
- Alle Zutaten, auch den Saft, in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab fein pürieren.
